Le trait bleu

Cours de Yoga

Cours de yoga

Yoga et Sérénité

au Trait Bleu

Au cœur de Toulouse, Le Trait Bleu vous invite à ralentir, respirer et vous reconnecter à vous- même.

Bien plus qu’une association de danse, c’est aussi un espace dédié au bien-être, où le yoga trouve toute sa place. Dans une atmosphère calme, apaisante et bienveillante, nous proposons des cours hebdomadaires de Yoga, animés par des enseignantes expérimentées et diplômées. Chaque séance est pensée comme un moment pour soi, mêlant respiration, mouvement et détente. Que vous soyez débutant, curieux de découvrir ou pratiquant régulier, vous êtes le bienvenu. Les cours sont adaptés à tous les niveaux, permettant à chacun de progresser à son rythme et de trouver son équilibre. Offrez-vous une parenthèse de sérénité au cœur de votre quotidien.

Cours de Yoga avec Dominique Brenguier

Dominique Brenguier pratique et enseigne le yoga depuis plus de 40 ans. Elle est diplômée de l’Ecole Française de Yoga Midi-Pyrénées, et professeur titulaire de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga.
Dominique propose des séries d’enchaînements, toujours liés à la respiration, destinés à mieux installer les postures de yoga dans l’immobilité puis à les compenser.
Cette pratique est vécue comme une méditation en mouvement, et au-delà de l’amélioration de la souplesse et de la tonicité musculaire, elle apporte une plus grande tranquillité intérieure, expérimentée tout d’abord pendant la pratique elle-même, puis dans la vie quotidienne, ce qui est la finalité de l’expérience du yoga.
Contacter Dominique Brenguier : dominiquebrenguier@gmail.com
Tél : 06 83 19 43 86
Page internet

Cours de Yoga avec Régine Bru

Régine est diplômée de l’Ecole Française de Yoga Midi-Pyrénées affiliée à la FNEY (Fédération Nationale d’Enseignant de Yoga) et de l’Ecole Française Yoga Midi-Pyrénées affiliée à l’IFY (Institut Français de Yoga).
Elle propose des séances de hatha yoga, issues de l’enseignement de Gérard Blitz et de celui de Martyn Neal tous deux élèves direct du maître indien TKV Desikachar.
Dans le sillon de cette lignée de Madras, ce yoga concerne tous les publics grâce à l’adaptation créative des techniques et la progression graduelle dans les séances, basées sur l’écoute de son corps et de son propre rythme.
La séance s’articule autour d’un travail sur la respiration et le mouvement, à travers des enchaînements et des postures qui diffuse l’énergie dans tout le corps et en même temps apaise le mental, amenant à la méditation.
Ce yoga procure à la fois tonicité, détente et équilibre sur le fil conducteur de la conscience.

Contacter Régine Bru : vrikshayoga@orange.fr
Tel : 07 88 45 42 24

Page internet

Informations et inscriptions

Les cours d’essai ainsi que les inscriptions aux séances de yoga ne sont pas gérés par le secrétariat du Trait Bleu.
Pour toute demande liée au planning, aux tarifs ou à une séance découverte, il est nécessaire de contacter directement les professeures de yoga mentionnées sur cette page. Elles vous fourniront toutes les informations nécessaires selon votre niveau, votre disponibilité et vos besoins.

Vous pouvez consulter les créneaux proposés dans le planning ci-dessous :

Planning

Le Trait Bleu

Une association de danse reconnue

Le Trait Bleu vous accueille toute l’année pour des cours de yoga à Toulouse dans un cadre bienveillant et inspirant, propice à la détente et à l’épanouissement personnel.