Cours de YOGA avec Régine BRU à Toulouse

Le Trait Bleu, lieu de cours de yoga avec Régine BRU pour vous détendre et vous relaxer à Toulouse

Diplômée de l’Ecole Française de Yoga Midi-Pyrénées affiliée à la FNEY (Fédération Nationale d’Enseignant de Yoga) et de l’lnstitut  Français Yoga Midi-Pyrénées affiliée à l’IFY (Institut Français de Yoga).
Régine vous proposera des séances de hatha yoga, inspiré de la lignée de Madras du maître indien Krishnamacharya et de son fils TKV Desikachar, à travers l’enseignement de Gérard Blitz et de celui de Martyn Neal tous deux élèves direct de TKV Desikachar. Dans le sillon de ces maîtres indiens ce yoga concerne tous les publics grâce à l’adaptation créative des techniques et la progression graduelle dans les séances, basées sur l’écoute de son corps et de son propre rythme.
La séance s’articule autour d’un travail sur la respiration et le mouvement, à travers des
enchaînements et des postures qui diffusent l’énergie dans tout le corps et en même temps apaisent le mental, amenant à la méditation.
Ce yoga procure à la fois tonicité, détente et équilibre sur le fil conducteur de la
conscience.

Séances :
Lundi 12h30/13h30
Jeudi 12h30/13h30

au STUDIO du TRAIT BLEU   

1 rue Joutx- Aigues – TOULOUSE 

M° Carmes / Esquirol